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打铁必须自身硬 教师假期再修行

——记我校高三骨干教师福建师大研修第一天

7月11日,正值三伏时节,我校高三骨干教师刚刚忙完学生的志愿填报工作和学业水平考试的监考,又匆匆踏上前往福建师范大学的征程,在此计划完成为期5天的研修学习课程,继续提升教师的专业能力和素养。

12日上午,开班仪式正式开始。简单而热烈的开班仪式之后,福建省心理咨询与健康教育研究会副会长王永红教授为我们带来了课程的第一讲《教师心理健康调试》。王教授从一个权威的调查研究报告引出教师的心理健康问题,她从教师心理健康标准的自我觉察开始,引导在场的每一位教师尝试判断自己的心理状况。随后,她又分析了导致教师心理问题的三大因素:社会与教育、学校以及自身因素,告诉我们教师应对压力的常见防御机制,例如压抑、否认、幻想或否认等方式。凡事应该顺势而为,过分地压抑或否认是不可取的,建议教师应该构建积极的心态和正向思维模式,多一些积极的自我暗示和自我激励,学会享受当下,接纳自己,适当宣泄。当自己存在一定心理压力的时候,我们还可以通过饮食、睡眠、运动和时间管理的方式来调试自己的身心。讲座过程中,王教授善于将抽象的理论与现实生活相结合,以自己生活中的案例来说明心理认知过程中的误区,全场与受众互动频繁,培训教室受益匪浅。

在下午的培训中,福建师范大学附中的何燕林博士为我们带了了《新高考背景下的志愿填报与职业生涯规划》。因为在座的都是高三老师,又刚刚经历新高考的志愿填报工作,所以大家都非常感兴趣。何博士从高考志愿填报的三个问题,即为什么重要、要怎么报考、要报考什么三个层面,层层递进,逻辑分明,条理清晰地进行了解答。每一个问题他都从具体的案例着手,指出问题的关键和症结,可谓一针见血。在谈到如何填报过程中,他就常讲的“冲稳保”梯次志愿中的“冲”专门做了解读,强调了排位优于分数,平均分数线是最具参考意义的填报依据。随后,他又就新高考中历史类和物理类招生比例进行了分析,提出高中学校推动学生加大物理类的选科是大势所趋。之后,他又就何谓平行志愿,什么是院校专业组、如何选择不同等级的学校及专业进行了通俗易懂的解读和具体指导,令在座的培训教师频频点头赞许。最后,他还向培训教师介绍了国外高中学校开展的生涯规划课程,指出高中学生必须在高一开始就应该结合分班选科开展生涯规划的教育指导,引导学生认识各行各业就业及薪资待遇的基本状况,让学生明确学科组合与大学专业的对应关系,避免今后大学所学专业与毕业后的择业有太大的偏差,因为这不仅是个人时间的浪费,更是一种巨大的社会资源浪费。何燕林博士以其长期在一线教育教学工作中的经历和实践优势,加之系统化专业化的梳理,为我们展示了在新高考形势高中学校在学生选科分班、生涯规划指导、志愿填报方面应该做到的细节以及可以达到的高度,令人非常佩服。

尽管夏日炎炎,热浪炙人,但是我校培训教师精神状态饱满,学习劲头十足,听讲认真,积极讨论,角色转变适应很快,向授课的专家展示了东中教师的精神状态和良好素养。


撰稿人:赵洪亮

摄影:黄福贵

一审:杨群

二审:马荣林

三审:谢柏芳

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